|
Bisa bertahan sampw kapan yah jaga kalori gini... huhuhu.. ku ingin bebassss rasanya.. tapi setiap pengetahuan yg di dpt tuh lsng otomatis buat mau makan mikir dl.. tp sbnrnya pengen makan.. huhuhu... target 2 kg dl aja penyiksaannya sebulan rasanya 😩😩😩
|
61.5 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2021:
|
876 kcal
|
Fat: 40.05g | Prot: 13.34g | Carbs: 123.23g.
Breakfast: My Roti Roti Ogura (Kacang Merah). Lunch: Avocado. Dinner: Red Delicious Apples, Papaya. Snacks/Other: Alfamart Buah Naga. more...
|
steady weight
|