Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2021
|
83.9 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 14.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2021:
|
1301 kcal
|
Fat: 53.04g | Prot: 34.70g | Carbs: 169.91g.
Breakfast: Елисей Турбинка Песочная, Bonfesto Сыр Моцарелла Мини, Зеленый Чай. Lunch: Яшкино Печенье Сдобное Апельсин, Пшеничный Хлеб, Макароны с Маслом. Dinner: Ближние Горки Колбаса Украинская Жареная, Азбука Вкуса Винегрет с Квашеной Капустой . Snacks/Other: Айдиго Кисель, Зеленый Чай. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ket 0188's Weight History
|