Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2021
|
58.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2021:
|
1100 kcal
|
Fat: 33.98g | Prot: 115.83g | Carbs: 79.93g.
Breakfast: Вкусный День Творог Обезжиренный 0%, Каждый День Черника Замороженная. Lunch: Станция Молочная Масло Сливочное 82,5%, Пятерочка Лук Репчатый, Капуста Белокочанная, Ашан Шампиньоны. Dinner: Bombbar Протеиновое Печенье Вишня. Snacks/Other: Куриное Филе Жареное без Масла, Bombbar Соус Чили , Куриное Филе Вареное. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
Sabilanavse's Weight History
|