Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2021
|
64.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2021:
|
1782 kcal
|
Fat: 47.69g | Prot: 147.82g | Carbs: 205.69g.
Breakfast: Шадринск Молоко 7,1%, Магнит Банан, Шадринск Молоко 7,1%, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%, Шадринск Молоко 7,1%, Магнит Банан. Lunch: Сокол Зефир Глазированный на Фруктозе , Махеевъ Джем Малиновый, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%, Помидоры, Куриное Филе, Олейна Подсолнечное Масло. Dinner: Азовская Кондитерская Фабрика Азовская Коровка на Сливках, Фазер Хлеб Подовый, Хохланд Сливочный Плавленный Сыр, Хохланд Сливочный Плавленный Сыр, Фазер Хлеб Подовый, Папа Может Сервелат Финский. Snacks/Other: Магнит Яблоки Новый Урожай, Магнит Яблоки Новый Урожай. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anastasiya209236's Weight History
|