Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2021
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82.8 kg
Lost so far: 18.2 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 30 November 2021:
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1753 kcal
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Fat: 71.89g | Prot: 133.66g | Carbs: 350.34g.
Breakfast: 日清オイリオ 中鎖脂肪酸100%オイル, 長ねぎ, カボチャの煮物, 雪印乳業 雪印北海道バター 食塩不使用, 卵, 味噌汁, コーヒー, オリジナルごはん, 大根, ニンジン, トマト, ブラウンマッシュルーム, ピーマン, さんまの開き, キウイフルーツ. Lunch: みそ汁, 長ねぎ, ニンジン, 鶏の胸肉, オリジナルごはん. Dinner: オリジナルごはん, みそ汁. more...
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steady weight
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YASEHIME's Weight History
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