Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2021
|
62.8 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2021:
|
1349 kcal
|
Fat: 56.03g | Prot: 102.96g | Carbs: 122.72g.
Breakfast: Gourmet Сыр Моцарелла Altimilk, Село Зеленое Молоко 1,8%, Яблоко. Lunch: Яблоко, Вегетория Сухарики Пшеничные с Прованскими Травами, Gourmet Сыр Моцарелла Altimilk, Село Зеленое Молоко 2,5%. Dinner: Село Зеленое Молоко 2,5%, Брокколи, RED Тёмный Шоколад, Жареное Филе Свинины. Snacks/Other: Село Зеленое Молоко 0,5%, Watt-N Whey Protein Concentrate. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alinkakam's Weight History
|