Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2021
|
71.2 kg
Lost so far: 28.8 kg.
Still to go: 16.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2021:
|
1196 kcal
|
Fat: 62.27g | Prot: 106.50g | Carbs: 46.00g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%. Lunch: Кофе (из Молотых Зерен), Bombbar Protein Cookie Orange Ginger, Кофе (из Молотых Зерен), Помидоры Черри, Нам Ням Отварное Филе Индейки, Брокколи на Пару. Dinner: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Кофе (из Молотых Зерен). Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Помидоры Черри, Авокадо Авокадо, Bonfesto Моцарелла (Шарик). more...
|
Gaining 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kseniaatikhonova's Weight History
|