Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2021
|
53.9 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 53.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2021:
|
1605 kcal
|
Fat: 75.92g | Prot: 86.49g | Carbs: 156.00g.
Breakfast: USN Протеин, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Каждый День Курага, Магнит Хурма. Lunch: Гречка Отварная, Сердце Куриное, Куриное Царство Цыпленок. Dinner: Мираторг Фарш из Свинины и Говядины, Брокколи на Пару, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Ашан Гранат, Мандарины, Мандарины, Яблоко. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|