Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2021
|
74.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2021:
|
1526 kcal
|
Fat: 83.15g | Prot: 88.85g | Carbs: 102.53g.
Breakfast: Яйцо, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Lunch: Суп из Говядины, Говядина Отварная. Dinner: Суп из Говядины, Говядина Отварная. Snacks/Other: Пицца с Ветчиной, Макароны по Флотски, Сладкая Слобода Печенье Сахарное "Деревенское К Кофе", Зерница Сухари с Изюмом, Куриная Грудка Отварная, Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70% Какао. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gulginka1's Weight History
|