Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2021
|
62.7 kg
Lost so far: 17.3 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2021:
|
1541 kcal
|
Fat: 66.26g | Prot: 71.33g | Carbs: 167.85g.
Breakfast: Окей Манго, Natura Сыр Сливочный, Сливочное Масло, Коломенское Батон Нарезной, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Грибы (Консервированные, без Жидкости), Говядина Отварная, Свежов Картофельное Пюре с Маслом. Dinner: Хурма, Велес Пастрома "Деликатесная", Котлета Свиная, Запеченный Картофель. Snacks/Other: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Кофе Латте, Банан. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|