Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2021
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81.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 29 November 2021:
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2135 kcal
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Fat: 51.33g | Prot: 179.43g | Carbs: 237.46g.
Breakfast: Hacendado Leche Desnatada, Lidl Barrita Proteínas Sabor Chocolate, Hacendado Jamón Cocido Extra, Hacendado Pan de Molde Integral, Hacendado Leche Desnatada. Lunch: Hacendado Leche Desnatada, Hacendado Leche Desnatada, Hacendado Leche Desnatada, Hacendado Spaguetti, Atún en Aceite (Enlatado), Hacendado Leche Desnatada, Hacendado Leche Desnatada. Dinner: Milbona Yogur Natural, Hacendado Leche Desnatada, Milbona Yogur Griego Natural Light, Hacendado Menestra de Verduras, Hacendado Leche Desnatada, Pan Blanco, Pechuga de Pollo a la Plancha. Snacks/Other: Carbonell Aceite de Oliva, Carbonell Aceite de Oliva, Lidl Claras de Huevo, Milbona Queso Fresco Batido 0%, Hacendado Leche Desnatada, Plátano Verde. more...
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Losing 0.2 kg a Week
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rcabrera2's Weight History
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