Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2021
|
57.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2021:
|
997 kcal
|
Fat: 49.15g | Prot: 50.62g | Carbs: 91.22g.
Breakfast: ВкусВилл Сироп из Фиников, Alpro Кокосовое Молоко на Растительной Основе , Кофе (из Молотых Зерен), Омлет или Яичница с Овощами, ВкусВилл Форель Слабосоленая Филе-Кусок, ВкусВилл Сыр Творожный 60%, ВкусВилл Хлебцы Ржано-Пшеничные с Семенами. Lunch: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, ВкусВилл Хлебцы Ржано-Пшеничные с Семенами, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Alpro Кокосовое Молоко на Растительной Основе , Помидоры, Индейка с Грибами, Гречка Отварная. Dinner: Зубатка, Помидоры, Солнечная Фазенда Руккола, Кабачки Тушеные. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ghhhhhhh's Weight History
|