Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2021
|
62 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2021:
|
2137 kcal
|
Fat: 63.16g | Prot: 148.20g | Carbs: 241.24g.
Breakfast: Natfoods Сладкие Какао Шарики без Сахара, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Простоквашино Молоко 3,2%, Увелка Крупа Пшено. Dinner: Bombbar Topping Малина, Сырники 1,8, Квашеная Капуста, Mr. Ricco Соус Тар-Тар, Хорошая Кухня Пельмени с Креветками и Кальмарами. Snacks/Other: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, Snaq Fabriq SNAQER. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
podzhariykisyun's Weight History
|