Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2021
|
52.3 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2021:
|
860 kcal
|
Fat: 40.40g | Prot: 72.74g | Carbs: 50.65g.
Breakfast: ВкусВилл Хурма, Грецкие Орехи, Тыква, Вареное Яйцо, Треска Отварная, Fish House Креветки в Рассоле Очищенные, Ашан Горох Варёный, Fish House Морская Капуста Салат "Витаминный". Dinner: Кедровые Орехи , Ашан Айва, Шпинат, Пятерочка Авокадо, Мистраль Киноа Вареная, Куриное Филе. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
karinka-81's Weight History
|