Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2021
|
61.3 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2021:
|
1390 kcal
|
Fat: 67.07g | Prot: 65.60g | Carbs: 130.80g.
Breakfast: Хлеб Белый (Лама), Юргамышские Колбасы Колбаса Молочная, Король Сыров Сыр с Топленым Молоком. Lunch: 365 Дней Кешью Жареный, Милка Шоколад с Цельным Фундуком, Финская Уха из Кеты со Сливками. Dinner: Далматово Сухарики Молочные, Виноград, Свинина Отварная, Роллтон Лапша Быстрого Приготовления. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|