Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2021
|
90.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 22.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2021:
|
2064 kcal
|
Fat: 97.51g | Prot: 129.84g | Carbs: 170.77g.
Breakfast: Кофе, Смешанные Орехи, Danone Активия без Сахара, Говядина Отварная, Говяжий Бульон. Lunch: Огурец (с Кожурой), Сосиски Молочные, Свинина Запеченая, Запеченный Картофель. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Индейка Тушеная, Макароны из Цельной Пшеницы. Snacks/Other: На Здоровье Молоко Безлактозное 2,5%, Mlekovita Йогурт Ванильный , Lactel Лактония Imun+, Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Чай. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chereutayana's Weight History
|