Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2021
|
70.3 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2021:
|
1880 kcal
|
Fat: 73.87g | Prot: 76.65g | Carbs: 237.92g.
Breakfast: Sriracha-Sauce, Tomatenmark, Gekochtes Sauerkraut, Butter, Saint Albray Französischer Weichkäse, Landbäckerei Mehrkornbrötchen, Äpfel, Spiegelei. Lunch: Kinder Schokolade, Äpfel, Butter, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Gekochtes Sauerkraut, Porree, Möhren, REWE Beste Wahl Gulaschsuppe. Dinner: Honig, DM Leinsamen Geschrotet , Orangen, Kinder Kinderriegel, Be Light Körniger Frischkäse, Heidelbeeren. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Wilma1994's Weight History
|