Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2021
|
51.2 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2021:
|
1775 kcal
|
Fat: 65.20g | Prot: 112.65g | Carbs: 170.03g.
Breakfast: Alpro Кокосовое Молоко , Банан, Фруто Няня Пюре из Персиков, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Шоколадница Капучино Мега на Кокосовом Молоке, Шпинат, Запеченный или Жареный Сом, Уха. Dinner: Фруто Няня Пюре из Чернослива, Ля Фантази Грудка Куриная в Кляре, Chikalab Chikapie Шоколад. Snacks/Other: Ёбатон Печенье Вкус Клубника, Ёбатон Печенье Вкус Клубника. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|