Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2021
|
62.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2021:
|
1282 kcal
|
Fat: 49.35g | Prot: 122.93g | Carbs: 86.80g.
Breakfast: Nestle Кит Кат (29г), Кофе с Молоком, Арахис, Мёд, ВкусВилл Мука Нутовая Цельнозерновая, Биомакс Кефирный 1%, Минская Марка Творог 3%, Брест Литовск Сыр Финский, Яйцо. Lunch: Травяной Чай, Русское Море Краб Ролл с Творожным Сыром, Холодец из Курицы. Dinner: Свекла Вареная, Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Карат Творог Зерненый 4%, Минская Марка Творог 3%, Санта Бремор Краб Ролл с Мягким Сыром , Холодец из Курицы. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ylia_krasnoshekova's Weight History
|