Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2021
|
72.3 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 14.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2021:
|
1532 kcal
|
Fat: 61.11g | Prot: 77.86g | Carbs: 166.95g.
Breakfast: Сливочное Масло, Сахар, Крупно Пшеничные Хлопья. Lunch: Магнит Мандарины, Праздник Вкуса Салат Наполеон. Dinner: Кукурузные Палочки, Хлебозавод 5 Хлеб Деревенский Подовый, Маяк Шпроты в Масле, Скумбрия Холодного Копчения, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Банан. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hanna21118's Weight History
|