Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2020
|
78 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 20 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2020:
|
814 kcal
|
Fat: 48.80g | Prot: 51.75g | Carbs: 42.67g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Кофе с Молоком, Кофе с Молоком, Кофе с Молоком. Lunch: Кофе (Растворимое), Кофе с Молоком, Орехи Кешью. Dinner: Курица Вареная, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Бургер Кинг Пирожок с Вишней, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Грецкие Орехи, Орехи Кешью, Кофе (Растворимое), Сыр. more...
|
|
|
...настя's Weight History
|