Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2021
|
52.1 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2021:
|
1500 kcal
|
Fat: 62.58g | Prot: 95.57g | Carbs: 152.28g.
Breakfast: АТБ Груша, Мёд, Білоцерківський Сир Кисломолочний 0% . Lunch: Ідеаль Немолоко Гречневое Молоко, Кофе (из Молотых Зерен), Organic Milk Сыр Адыгейский, Желтая Зимняя Тыква. Dinner: Комо Сыр Старый Голландец , Смачно Шеф Сливки 30%, Бащинский Рулет "Гурман" из Куриного Филе, Organic Milk Сыр Адыгейский, Свекла Вареная. Snacks/Other: Лускунчик Семечки , Сильпо Хурма Шарон, Хрещатик Мороженое Пломбир 15%. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ViktoryaL2008's Weight History
|