|
хочу 63 кг.
|
75 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2021:
|
1476 kcal
|
Fat: 53.60g | Prot: 80.18g | Carbs: 175.77g.
Breakfast: Сыр, Замороженные Ягоды, Мёд, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Банан, Кофе Латте, Яблоко. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Курица (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Snacks/Other: Своя Линия Ягодная Смесь , Danone Йогурт 1,5%. more...
|
|
2300 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Hanna Kir.....'s Weight History
|