Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2021
|
63.9 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 18.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2021:
|
1479 kcal
|
Fat: 32.39g | Prot: 142.94g | Carbs: 138.86g.
Breakfast: Протеин Бруто, Том Арахисовая Паста с Чёрным Шоколадом и Финиками, Каша Вівсяна З Персиком+Льон, Огурец (с Кожурой), Басмати, Куриное Филе Жареное без Масла. Lunch: Стожар Льняное Масло, Сыр Голландский. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bysinka291's Weight History
|