Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2021
|
101.9 kg
Lost so far: 18 kg.
Still to go: 16.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2021:
|
1906 kcal
|
Fat: 82.22g | Prot: 156.44g | Carbs: 130.31g.
Breakfast: Колбаска сладкая, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Домик в деревне Молоко 3,2%, Савушкин Хуторок Творог 9%, Яичный блин. Lunch: Варенье, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Соевый Соус, Вареное Яйцо, Смак Хлеб Бородинский, Пискаревский Сметана 15%, Макароны с Тушенкой. Dinner: Скумбрия Холодного Копчения, Био Баланс Кефирный 0%, Чебаркульская Птица Грудка Цыплёнка-Бройлера Копчено-Вареная, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Other: Мандарины. more...
|
Gaining 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sorokinaa741's Weight History
|