Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2021
|
84.6 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2021:
|
1233 kcal
|
Fat: 49.78g | Prot: 50.90g | Carbs: 124.99g.
Breakfast: Лента Пирожные Профитроли с Кремом , Овсяная Каша на Воде, Большая Кружка Молоко 2,5%, Кофе. Lunch: Лента Пирожные Профитроли с Кремом , Зеленый Листовой Салат, Котлеты из Говядины, Гороховое Пюре. Dinner: Good Day Арахисовая Паста Crunch , Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Овсяная Каша на Воде. Snacks/Other: Голден Яблоко , Кофе, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lisichka_44's Weight History
|