Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2021
|
59.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2021:
|
1211 kcal
|
Fat: 29.91g | Prot: 170.68g | Carbs: 51.17g.
Breakfast: Сырники в духовке. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Вишня. Dinner: Bombbar Соус Чили , Куриное Филе Вареное, Каждый День Черника Замороженная, Вкусный День Творог Обезжиренный 0%. Snacks/Other: Куриное Филе Вареное, Помидоры, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
Sabilanavse's Weight History
|