Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2021
|
79.4 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2021:
|
1812 kcal
|
Fat: 74.84g | Prot: 104.79g | Carbs: 179.80g.
Breakfast: Готово! Кофе с Кокосовым Молоком, Мёд, Курага, Овсяноблин с Творогом. Lunch: Оливковое Масло, Сыр Голландский, Куриные Котлеты в Духовке, Вастэко Полба Отварная , Винегрет, Бурже Хлеб Цельнозерновой. Dinner: Оливковое Масло, Вастэко Полба Отварная , Сыр Голландский, Куриные Котлеты в Духовке, Винегрет. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик, Фундук Фундук, Курага. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|