Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2021
|
64 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2021:
|
1253 kcal
|
Fat: 36.83g | Prot: 48.67g | Carbs: 194.60g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Барinoff Сироп Соленая Карамель, Белая Поляна Молоко 3,2%, Селяночка Рисовая Мука, Яйцо, Село Зелёное Творог Обезжиренный 0,5%. Dinner: Макароны по Флотски, Лента Клементины. Snacks/Other: Хурма, Огурец (без Кожуры), Данон Творожный Сыр Классический Мама Я Поел , Красное и Белое Тортилья Пшеничная. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
veronikabaleevskih's Weight History
|