Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2021
|
86.1 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2021:
|
1616 kcal
|
Fat: 58.97g | Prot: 84.58g | Carbs: 193.70g.
Breakfast: Конфетки Бараночки Зефир Бело-Розовый , Садчиковские Сыры Голландский Сыр, Новый День Молоко 2,5%, Царь Геркулес. Lunch: Село Лесное Сметана 15%, Лук, Сердце Куриное, Гречка. Dinner: Село Лесное Кефир 2,5%. Snacks/Other: Конфетки Бараночки Зефир Бело-Розовый , Село Лесное Сметана 15%, Творог 5%, Новый День Молоко 2,5%, Садчиковские Сыры Голландский Сыр, Инжу Лепешка Деревенская. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
thernyak2803's Weight History
|