Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2021
|
46.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2021:
|
1094 kcal
|
Fat: 43.94g | Prot: 78.48g | Carbs: 102.19g.
Breakfast: Том Арахисовая Паста Кранч, Кекс в чашке, Зеленый Чай. Lunch: Кофе с Молоком, Квашеная Капуста, Плов из перловки с курицей. Dinner: Зеленый Чай, Чизкейк, Сельдь под шубой. Snacks/Other: Кофе Латте, Зеленый Чай, Truff Royal Протеиновый Батончик. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetlana 2409's Weight History
|