|
23,9%
|
63.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2021:
|
1773 kcal
|
Fat: 49.86g | Prot: 105.33g | Carbs: 222.21g.
Breakfast: Twix Конфета , Биокор Льняное Масло с Селеном, Летний День Молоко 3,2%, Лента Яблоко, Вкуснотеево Творог 0,5%, ВкусВилл Геркулес. Lunch: ВкусВилл Авокадо Хаас, Тыква, Каждый День Зеленый Горошек (Замороженный), Макфа Цельнозерновые Макароны, Мираторг Чевапчичи из Телятины. Dinner: Сухие Семена Чиа, ВкусВилл Йогурт Греческий с Крыжовником, Лента Яблоко, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%. Snacks/Other: Летний День Молоко 3,2%, Коровка из Кореновки Мягкий Молочный Шоколад, Ашан Багет Гурман Фитнес, Кремлина Конфеты Мальдивы, Хлебный Спас Овсяное Мультизлаковое Печенье с Начинкой Яблоко и Корица. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|