Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2021
|
69.9 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2021:
|
1851 kcal
|
Fat: 65.36g | Prot: 160.39g | Carbs: 150.34g.
Breakfast: Станция Молочная Творог 9%, Кофе, Старооскольский Мука Пшеничная Высшего Сорта, Растительное Масло, Веселый Луг Творог 9%, Иван Поддубный Творог 5%, Красная Цена Сгущенка. Lunch: Наша Птичка Куриное Филе, Чечевица Вареная, Махеевъ Соус Терияки с Соевым Соусом, Растительное Масло. Dinner: Bombbar Топинг Шоколадный Пудинг, Яичный Белок, Старооскольский Мука Пшеничная Высшего Сорта, Кофе, Станция Молочная Творог 9%. Snacks/Other: Магнит Яблоко, Яйцо, Кофе, Огурец (с Кожурой), Красная Цена Сгущенка, Растительное Масло. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nataliterent85's Weight History
|