Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2021
|
52.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2021:
|
1043 kcal
|
Fat: 47.95g | Prot: 34.33g | Carbs: 121.26g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Аладушкин Штрудель с Вишней. Lunch: Банан, Зеленый Чай, Сырники. Dinner: Valio Творожный Сыр Сливочный, Даниловский Хлеб, Кофе с Молоком и Сахаром, Колбаса Варено-Копченая, Салат из Свеклы с Майонезом, Выборжец Свежий Салат Фриллис. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rkby rkby's Weight History
|