Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2021
|
75.9 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2021:
|
1379 kcal
|
Fat: 51.46g | Prot: 120.29g | Carbs: 114.42g.
Breakfast: Рис Вареный, Помидоры, Савушкин Молоко 1,5%, Яйцо, Авокадо. Lunch: Оливковое Масло, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гречка Отварная, Филе Куриное Жареное на Масле. Dinner: АВС Горчица Боярская, Савушкин Teos Греческий Йогурт 2%, Авокадо, Салат Айсберг, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Other: Exponenta High-Pro Дыня, Мандарины. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
 Comments
Что это такое???Раслабуха какая-то???Или отпуск был???
28 Nov 21 by member: baranovskaja tanja
|
baranovskaja tanja, это кошмар!!! Просто расслабилась и результат не заставил себя ждать (жаль только,что не такой как хотелось бы)🤦
Но я снова в строю!!!!!
Сделала сегодня замеры и настроена решительно)
29 Nov 21 by member: IrinaTereschenko
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
IrinaTereschenko's Weight History
|