Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2021
|
63.8 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2021:
|
1167 kcal
|
Fat: 42.83g | Prot: 80.52g | Carbs: 116.08g.
Breakfast: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Вареное Яйцо, ВкусВилл Заварной Бездрожжевой, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Авокадо Авокадо, Кофе с Молоком. Lunch: Диво Холодец Домашний Говяжий , Куриный Суп, Вареное Яйцо, ВкусВилл Заварной Бездрожжевой. Dinner: Кефир 2,5%, Варенье, Чай с Лимоном и Сахаром, Огурец (с Кожурой), Судак Запеченный, Приготовленная Квашеная Капуста. Snacks/Other: Савушкин Продукт Паста Творожная Десертная Кокос-Миндаль, Boombar Арахисовая Паста, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Яблоко Зеленое. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iva090875's Weight History
|