Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2021
|
70.6 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 20.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2021:
|
1716 kcal
|
Fat: 72.42g | Prot: 109.31g | Carbs: 133.80g.
Breakfast: Голден Яблоко , Chikalab Chika Biscuit Peanut, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Большая Кружка Молоко 2,5%, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: ВкусВилл Хурма, Fitnes Shock Sugarbar Hazelnut Caramel, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%. Dinner: Белый Город Молоко 2,5%, Фрегат Сельдь Аля Лосось в Майонезе , Родные Просторы Хлеб Воронецкий с Подсолнечником. Snacks/Other: Chikalab Chika Biscuit Cappuccino . more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetayaroslavova's Weight History
|