Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2021
|
75.8 kg
Lost so far: 17.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2021:
|
2020 kcal
|
Fat: 92.25g | Prot: 161.27g | Carbs: 137.26g.
Breakfast: California Gold Nutrition Кокосовое Масло, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Янаульский Сливки, Ясно Солнышко Каша Овсяная, Янаульский Молоко, Tatis Арахисовая Паста 28, Вареное Яйцо, Чернослив, Черная Карта Кофе Молотый, Liebendorf Сыр Маасдам. Lunch: Аксиома Крупа Гречневая Ядрица, Окей Булгур. Dinner: Куриное Филе, Скумбрия. Snacks/Other: Яблоки Бабушки Смит, Янаульский Творог 5%. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|