Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2021
|
84.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 26.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2021:
|
1400 kcal
|
Fat: 45.44g | Prot: 128.66g | Carbs: 115.52g.
Breakfast: Nutiva Семена Чиа, Манго, Салат Айсберг, Семга Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр, Delicados Тортилья, Ne Moloko Кокосовое Молоко на Рисовой Основе. Lunch: Куриные Грудки (Жареные), Помидоры, Салат Айсберг. Dinner: Славянка Обыкновенное Чудо Сливочное (1), Exponenta Манго-Жасмин, Сорбет. more...
|
Losing 3.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
plutomnium's Weight History
|