Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2021
|
68.9 kg
Lost so far: 19.1 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2021:
|
1023 kcal
|
Fat: 31.36g | Prot: 107.74g | Carbs: 73.72g.
Breakfast: Sporty Печенье Шоколад-Апельсин, Домик в деревне Сливки 10%, Американо, не Молоко Кокосовое Молоко на Рисовой Основе. Lunch: Миндаль Миндаль, Кешью, Салат Айсберг, Сельдерей, Mr. Ricco Соус Бургер, Куриное Филе Вареное, Фундук Фундук, Помидоры. Dinner: Борщ 25.11, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Буженина Куриная. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|