Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2021
|
78.4 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2021:
|
2002 kcal
|
Fat: 79.56g | Prot: 168.81g | Carbs: 162.41g.
Breakfast: Гречневая Каша, Приготовленный Яичный Белок, Вареное Яйцо. Lunch: Капуста Белокочанная, Конина Вареная, Огурец (с Кожурой). Dinner: Капуста Белокочанная, Конина Вареная, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Глобус Курага Шоколадная, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Приготовленный Яичный Белок, Грецкие Орехи, Wellness Коктейль Клубничный, Творог 5%, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Гречневая Каша. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fanis174's Weight History
|