Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2021
|
71.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2021:
|
1019 kcal
|
Fat: 56.66g | Prot: 73.86g | Carbs: 56.09g.
Breakfast: Матрикс Протеиновый Коктейль, Колбаса Докторская, Хлебный Дом Батон Нарезной. Lunch: Леовит Мисо-Суп, Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль . Dinner: Акашево Колбаса Куриная, Винегрет, Помидоры, Ашан Сыр Российский 50%. Snacks/Other: Сладкий Орешек Конфеты Марсианка. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
|
anna00089's Weight History
|