Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2021
|
89.8 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 34.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2021:
|
1420 kcal
|
Fat: 54.62g | Prot: 101.88g | Carbs: 131.50g.
Breakfast: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Мандарины, Простоквашино Сметана 10%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Глобус Яйцо С1, Домик в деревне Ряженка 2,5%. Lunch: Помидоры, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Простоквашино Сметана 10%, Петелинка Сердце Куриное. Dinner: Свежий Ряд Сыр Лёгкий , Глобус Яйцо С1, Пекинская Капуста, Uni Dan Горчица Дижонская, Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский без Сахара 2,5%, Помидоры, Куриное Филе. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад со Вкусом Орехового Торта, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анастасия_Геннадьевна_'s Weight History
|