Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2021
|
50.2 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2021:
|
1299 kcal
|
Fat: 42.18g | Prot: 52.79g | Carbs: 208.66g.
Breakfast: Пятерочка Курага, Банан, Селяночка Хлопья из Смеси 5 Злаков, Первый Вкус Молоко 2,5%. Lunch: МарС Конфета Баунти, Twix Конфета , Лаваш Армянский, Сады Придонья Сок Яблочный, Семга на Гриле. Dinner: Пятерочка Груша Сезонная , Голден Яблоко . Snacks/Other: Фруто Няня Вода Детская, Пятерочка Курага. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
best_version's Weight History
|