Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2021
|
62.4 kg
Lost so far: 30.2 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2021:
|
1390 kcal
|
Fat: 57.13g | Prot: 55.32g | Carbs: 169.28g.
Breakfast: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Каша Пшенная на Воде, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Tess Чай Чёрный, Хохланд Творожный Сыр. Lunch: Красные Помидоры, Арла Сыр Арла Натура Light, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Tess Чай Чёрный, Barilla Макароны. Dinner: Простоквашино Сметана 15%, Tess Чай Чёрный, Яйцо. Snacks/Other: Яблоко Семеринка, Морковный Торт ПП, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L). more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tskokina's Weight History
|