Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2021
|
71.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2021:
|
1135 kcal
|
Fat: 42.24g | Prot: 65.05g | Carbs: 126.03g.
Breakfast: Чебаркульская Птица Яйцо Куриное, Помидоры, Велком Бекон, Кофе, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Lunch: Помидоры, Куриная Грудка, Лента Картошка , Цветная Капуста, Кабачок, Крымхлеб Хлеб. Dinner: Семга, Картофель, Морковь, Помидоры, Огурец, Лук, Морская Капуста. Snacks/Other: Ёбатон Протеин, Пятерочка Яблоко Красное , Табрис Эклеры с Заварным Кремом. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katrin641's Weight History
|