Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2021
|
73.6 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2021:
|
1760 kcal
|
Fat: 75.48g | Prot: 75.75g | Carbs: 198.14g.
Breakfast: Морозко Тесто Слоеное Дрожжевое, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Останкино Сырокопченая Колбаса Посольская. Lunch: Помидоры, Макароны Отварные, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Чудесный Край Завитки с Сахаром, Cofix Капучино, Первым Делом Молоко 1,5%, То, Что Надо! Арахис Жареный Солёный, Магнит Банан, Победа Шоколад Горький 72%, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир с Шоколадной Крошкой. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|