Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2021
|
61.8 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2021:
|
1388 kcal
|
Fat: 66.11g | Prot: 112.07g | Carbs: 84.64g.
Breakfast: Юргамышские Колбасы Колбаса Молочная, Помидоры, Сыробогатов Король Сыров Топленое Молоко, Хлеб Белый (Лама). Lunch: Свинина Отварная, Хлеб Белый (Лама), Финская Уха из Кеты со Сливками. Dinner: Льняные Семена, Далматово Сухарики Молочные, 365 Дней Кешью Жареный, Огурец (с Кожурой), Hochland Фетакса, Русский Рыбный Мир Тунец в Собственном Соку, Салат Айсберг. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|