Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2021
|
56.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2021:
|
1002 kcal
|
Fat: 58.86g | Prot: 41.75g | Carbs: 75.83g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Alpro Кокосовое Молоко на Растительной Основе, Яйцо-Пашот, Авокадо Авокадо, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием. Dinner: ВкусВилл Хлебцы Ржано-Пшеничные с Семенами, Барко Маслины, Салат Овощной с Маслом, Куриные Котлеты на Пару. Snacks/Other: Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Alpro Кокосовое Молоко на Растительной Основе. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ghhhhhhh's Weight History
|