Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2021
|
71.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2021:
|
1687 kcal
|
Fat: 75.32g | Prot: 152.37g | Carbs: 103.91g.
Breakfast: Виктория Курица Варено-Копченая, Вологодское Яйцо, Сосновоборская Сосиски Сливочные, Европром Бутерфиш с Кальмаром, Белый Хлеб. Lunch: Дома Куриный Бульон из Грудки, Куриная Грудка Вареная. Dinner: Белый Хлеб, Картофельное пюре, Курица Гриль, Мясновъ Тарань Вяленая. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|